Einladung zum Tainingswochenende der Masters in Lindow
Vom 4.-6.10.2024 laden wir wieder alle Masters zum gemeinsamen Training in das Sportzentrum nach Lindow ein.
Im Fokus des Trainingslagers stehen Technik und Geschwindigkeit. Dabei wollen wir so individuell wie möglich arbeiten. Zu Beginn analysieren wir mit Hilfe von Videos die Technik einer Schwimmart. In den folgenden Einheiten erhalten die Teilnehmenden konkrete Übungen zur Verbesserung ihrer persönlichen Technik. Gleichzeitig werden wir im Wasser Schnelligkeitsakzente setzen. Abgerundet wird das Trainingslager durch Landeinheiten zu den Themen Mobilität, Athletik und Gedankenkraft.
Grober Ablauf (kann sich ggf. ändern)
Freitag: 1 Videoanalyse im Wasser, 1 weitere Wassereinheit
Samstag: 2 Wassereinheiten, 1 Landtraining, 1 Mindset-Training
Sonntag: 1 Wassereinheit, 1 Landtraining
Trainerteam:
Christian Karsch -Schwimmtrainer und Personal Trainer
Jan Rosendahl – Schwimmtrainer und Personal Trainer
Die Unterbringung findet im Jugendhaus statt. Die Zimmer sind Doppel-, Dreibett- oder Vierbettzimmern mit Doppelstockbetten, das Gemeinschaftsbad befindet sich auf dem Flur.
Wir können nur so viele Anmeldungen annehmen, wie wir unter Beachtung der Zimmeraufteilung unterbringen können.
Also, seid schnell und meldet euch an!
Nach Anmeldeschluss versenden wir eine Teilnehmerbestätigung mit Zahlungsaufforderung.
